Nie tylko na upalne dni najlepszy jest kompot. Zamiast kupować kolorowe, wysoko słodzone napoje, ugotujmy kompot. Będzie smaczniej i zdrowiej :)
- 1 kg czerwonej porzeczki,
- 1 kardamon,
- kilka gałązek mięty,
- cukier
Zagotować
2 litry wody, dodać do niej rozgnieciony kardamon, miętę oraz
opłukane porzeczki. Gdy woda z porzeczkami się zagotuje, przykryć
garnek pokrywką i zdjąć z ognia.
Gdy
przestygnie ale jest jeszcze lekko ciepły, doprawić do smaku
cukrem.
Odstawić
do ostudzenia.
Przecedzić
przez sito, porzeczki lekko odcisnąć.
W
upalne dni można podawać z kostkami lodu.
O tak kompoty w gorące letnie dni to dobry sposób na orzeźwienie :) Listki mięty wskazane :)
OdpowiedzUsuń